2013年01月18日

私の自分マニュアル箇条書き(全体像)

【長所】
2Dのデザインが好き、
コツコツした仕事ができる、
アイディアをたくさん出せる
     ↓
この部分を毎日の仕事のメインにする。


やりたいこと】
いたって普通に
誰かの生活がハッピーに、おもしろく、楽しくなること。
もがいている人が前を向くきっかけをつくりたい。
     


【マイナス面】
「仕事ができない」のコンプレックスが強い。
やろうとすることが多すぎて、いつもできてない感がある。
     ↓

【対策】
つめこみを止める、しない事決める。
諦める。やった分を確認して自分をほめる。≫詳しく


【マイナス面】
スロースタートすぎる。 時間ぎりぎりにならないと集中しない。
     ↓
【対策】
強制的に頭のスイッチを入れる型に従う。
@使える時間確認
Aやること紙に書き出し
B「作業初めは、ニュース記事を1記事ブログに入れる」(10分以内) ≫詳しく


【マイナス面】
集中力が切れたり、気が載らないのに仕事していることがある。
     ↓
【対策】
リフレッシュ法リストの作成 ≫詳しく


【マイナス面】
熱弁をふるう人に影響されやすい
     ↓
【対策】
話し6割で冷静に自分のスタンスは守る。自分で考える。 ≫詳しく



【マイナス面】
メモが有効活用されていない
     ↓
【対策】
メモ整理の入れ物を作る、整理時間を決める



【マイナス面】
話すの苦手、話し方に自信がない、
頭の回転遅い、機転がきかない
     ↓
【対策】
講座受講予定、交流会への参加。



【傾向】
厳しいのが好きだけど、
直接言われるととても打たれ弱い。
     ↓
そんな自分を受け入れる、許す。
それでいい。得意な部分で人に返していく。












posted by 働きママ at 04:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分マニュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自分マニュアルの作り方2:自分を使いこなす行動指針の作成

人それぞれ行動特性がある。

ついやってしまう行動や考えが、
人生にマイナスになっていることがある。

どうマイナスを減らして、プラスを伸ばしていくか。
これを考えるのが自分の生産性を伸ばすこと。

特に自分の弱点は”言い訳”にもなりがち。
弱点のせいにするのは自分の可能性を減らす。

マイナス面と思う部分には対策を持っておく。
長所を中心に重要なタスクを決める。
大事なのは、具体的にパフォーマンスが最大になる行動ルールを決める。

自分が持っている可能性が最大限になって、喜びを感じるように。



自分の長所、短所を全部書き出して、
負を回避する簡単な行動、考え方を設定する。


たとえば…
≫私の場合の自分マニュアル






posted by 働きママ at 04:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分マニュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自分マニュアル作り方1:自分の棚おろしと夢年表

まずは自分のベースになるものを全て書き出します。

私は20代で始める「夢設計図」(35才で会社上場されたGMO熊谷さんの著書)を読んで、5年くらい前に夢年表を作って、今もそれがベースになっています。
これはなにかやってみたいと思う人は読むべき1冊です。

私がここで書くよりも断然分かりやすく、
自分の考えとやるべきことが整理されます。
という訳で棚卸部分は本に丸投げで。


ざっくりはこんな内容です↓

自分にいろいろ質問しながら自分のなりたい方向を書き出す。


★何がしたい?

これが一番大事なんですが、これがすぐ出てこないから悩むわけで、
具体的な質問に分けて自問していきます。


■後悔する人生はどんな人生か?
例えば…
・いつも人のせい、
自分の力で勇気を出して勝負せず、不平、不満、ねたみばかり

・やっていることが何も社会の役に立たない

■どんな風に働きたい?

■どれくらいのお金が欲しい? 

■どこで暮らしたい? 


・何が好き?

・何を大事にしてる?

・何歳までにどうなりたい?




その実現の為に、今の自分には何が足りなくて、
何をいつまでにやるべきなのか時間軸を入れて具体的に書き出す。


5年前、私が作ったのはコレです↓

夢年表の写真

やりたいことが漠然としていた…
でも方向はぶれていないことが今も確認できます。

自分の棚卸はすっごく重要な工程です。
その分時間が掛かります。

たしか熊谷さんも忙しい日々の中、休日2日を掛けて作られたと書いてありました。

私は本読むのも遅いので1週間くらいかけて読んで…
迷い迷い色々書いて、きれいにまとめるまで丸2日かかりました。

分かりやすくないと指針として実際の役に立たないので、
見やすいということにもこだわります!









posted by 働きママ at 04:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分マニュアル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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